Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportSport - Altro · 1 decennio fa

a cosa serve una pedana vibrante?

1 risposta

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  • 1 decennio fa
    Migliore risposta

    La pedana vibrante serve per la stimolazione muscolare.

    L'uso delle vibrazioni è stato studiato in russia, studiando appunto l'effetto delle vibrazioni sui minatori dell'epoca.

    La pedana con la vibrazione stimola le fibre, aumentando quindi il metabolismo appunto dei muscoli interessati. Inoltre le vibrazioni modificano anche i flussi ormonali.

    L'uso della pedana non è da intendersi "in sostituzione all'allenamento", ma va utilizzato in combinazione con l'allenamento, per ottenere risultati.

    l'effetto è migliorare la capillarizzazione delle fibre, rendendole quindi più elastiche e forti.

    non va utilizzata in presenza di protesi oppure se si hanno problemi particolari alle articolazioni, perchè in questi casi può avere effetti negativi anche gravi

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