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Laryiel ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

Assumere integratori con CARNITINA può far male?

Perchè ci si sente più in forze e svegli poi?? La carnitina viene eliminata dall'organismo se in eccesso??

3 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    Io assumo un integratore con carnitina un' oretta o due prima di fare ginnastica in palestra (step). Mezza compressa al giorno è la dose consigliata. Ti aiuta a consumare i grassi dandoti energia. Una mia amica fa fatica a dormire la notte ma a me non da problemi. Non so dirti come venga eliminata dall'organismo, io mi sono accorta che sudo di più.

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  • 1 decennio fa

    prima di tutto la cartina serve apposta a farti sentire più sveglio e con più forze. e secondo non devi mai farne uso in eccesso. difatti non prendere mai più di una bustina al giorno.

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  • 1 decennio fa

    senti per stare su prendi caffeina o taurina. la carnitina dovrebbe aiutare ad asciugare... ma su di me non funge. Se ne prendi troppa ti si risvegliano gli herpes.ciao

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