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Mick
Lv 4
Mick ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

evviva...sono contentissima!!?

volevo favi sapere che da quando ho iniziato la dieta mi vanno già 2 buchi in meno della cintura!!

sono strafelice!!

a voi come sta andando??

Aggiornamento:

Vi faccio la mia giornata tipo

Colazione: Gallette di riso con maltonocciola oppure yougurt magro con cereali

Metà mattina: 1 frutto

Pranzo: verdura cruda e poi carboidrati (pasta, riso polenta) conditi con verdure

Metà Pome: 1 frutto

Cena: Proteine e verdure di contorno..

durante la giornata devo bere dell'acqua con delle gocce naturali che mi ha dato l'alimentarista..

Mi ha fatto anche il test delle intolleranze x evitare alcuni cibi..

Il bello è che ho quantità libera nel mangiare a patto che sia sempre superiore la quantità di verdura a quella dei carboidrati e delle proteine..

6 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    Sono contenta per te...

    e' sempre una soddisfazione :)

    p.s che dieta hai fatto? Sono troppo in cerca di uan dieta OK xD

    ciao :)

  • 1 decennio fa

    Che dieta fai? La mia non ha molto successo...

  • Anonimo
    1 decennio fa

    brava gnoccolona!!!!! :-)

  • Silvia
    Lv 5
    1 decennio fa

    io ho iniziato da poco a mangiare equilibrato e nn ho fatto molto sport perchè sono stata male ma qualke piccolo risultato l ho iniziato a vedere

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  • 1 decennio fa

    sono contenta!! ogni tanto c'è anke qualche xsona soddisfatta qui allora!!!

    ps.k dieta fai? un giorno tipo?

  • Anonimo
    1 decennio fa

    sono contento,mi fa felice sentirti dire ke ti sei dimagrita,a me va tutto bene sn secco e rimango sempre secco,mangiando regolare

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