Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

Cos'è la glicemia? E perchè bisogna tenerla bassa?

Grazie ma non fate copia-incolla da wikipedia :-)

8 risposte

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  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    La glicemia è la quantità di glucosio (uno zucchero) che circola nel sangue. Non bisogna tenerla bassa o almeno troppo, altrimenti si cade nella IPOGLICEMIA, cioè quantità di zucchero TROPPO BASSE nel sangue che potrebbero danneggiare gli organi che usano solo ed esclusivamente il glucosio come carburante (il cervello e i globuli rossi del sangue), così come l'IPERGLICEMIA sono livelli troppo alti e perdurativi di glucosio nel sangue che può danneggiare allo stesso modo il cervello. In caso di Ipo- o Iper-glicemia estremi si può andare anche in coma. La glicemia deve essere mantenuta nella norma tra 70 e 110 mg di glucosio/ 100 ml di sangue. Aumenta ogni volta che introduciamo zuccheri semplici o composti (pane pasta, dolci, coca cola, ecc) quindi si dovrebbe evitare di mangiare e bere continuamente sostanze richhe di zuccheri. La glicemia è tenuta sotto controllo da 2 ormoni: il glucagone e l'insulina. Nei diabetici un mancato funzionamento della produzione d insulina o dei suoi recettori provoca i vari tipi di diabete.

    Fonte/i: La mia conoscenza (studente di medicina)
  • Anonimo
    6 anni fa

    Ho comprato di recente su Amazon un glucometro molto buono ed economico che consiglio a tutti i diabetici che hanno partecipato a questa discussione. E' uno strumento della Medisana che costa meno di 20 euro ma che ha moltissime funzionalità.

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  • nias00
    Lv 5
    1 decennio fa

    in pratica indica gli zuccheri che sono presenti nel sangue...

    l'indice glicemico degli alimenti è importante perchè ti indica quanto tempo impiega lo zucchero a scorrere nel sangue.. più alto è l'indice glicimico più fame avrai... se mangi un cioccolattino dopo 1 ora avrai fame se mangi una mela no,

    è meglio evitare o ridurre gli alimenti con alto IG

    ciao ciao

  • 1 decennio fa

    La glicemia, come ti hanno già detto, è il livello di zuccheri nel sangue.

    Oltre a evitare che sia troppo alta nel suo valore medio è bene evitare di avere troppi picchi, che corrispondono all'ingestione di cibi zuccherini come i dolci, perché all'impennata segue un brusco calo che si manifesta con una sensazione di fame, nonostante poco prima si sia mangiato già un alimento probabilmente molto calorico.

    Questo effetto invece risulta molto più smorzato con l'assunzione di carboidrati complessi, che devono essere "semplificati" dalla digestione e quindi vengono assorbiti più lentamente evitando il picco

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  • GIULY
    Lv 7
    1 decennio fa

    E' lo zucchero che c'è nel sangue. Si controlla principalmente con la dieta povera di zuccheri e di carboidrati.

  • 1 decennio fa

    Allora la glicemia può essere definita banalmente come la concentrazione di zucchero nel sangue. È di fondamentale importanza che la glicemia rimanga entro i limiti dell'intervallo di normalità (65-110 mg/dl) ed è sicuramente auspicabile mantenere i livelli glicemici verso la parte bassa di detto intervallo perché avere una glicemia normale, ma tendente a valori medio-alti aumenta il rischio di molte patologie.

    Quindi bisogna tenerla bassa per non incorrere in queste patologie...tra cui non ultima la sindrome metabolica. E' un discorso lungo e complesso...ma se ti interessa...posso procurarti del materiale semplice ma rilevante sull'argomento.

    a presto e Buona giornata

  • Anonimo
    1 decennio fa

    La presenza di zuccheri nel sangue. L' eccessiva glicemia è causa di di diabete o porta al diabete. l' organo affettato è il rene.

  • Anonimo
    1 decennio fa

    E' la quantità di zuccheri nel sangue, se l'hai alta sei diabetica.

    By a i

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