shesid
Lv 4
shesid ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

oggi com'è andata??? il secondo giorno di paura.....?

e anche oggi è andata cosi...

colazione: caffè latte + 1 mela + fetta di torta al cioccolato

pranzo: riso con anguilla + cocco ripieno( c' era del gelato al cocco + 1 pezzettino di cioccolato) + caffè

cena: verdure bollite + formaggino mio + una assaggio di pasta fresa al pesto + caffè

è troppo?? domani mi aspetta la torta paradiso e una crostata con la crema pasticcera e decorata con della frutta; domani è il compleanno di mia zia quindi dovrò mangiare tanto....

Aggiornamento:

vediamo oggi ho fatto:

prima di colazione: 200 addominali e 100 per le gambe

dopo colazione: passegiata con il cane 1 ora e mezza + spesa tutta la mattina rimanente

dopo pranzo non sono stata sedut neanche un minuto, tutto il pomeriggio a fare torte e focacce per mia zia

dopo cena 1 ora e 50 di cyclette o magari rieso a fare 2 ora oggi

Aggiornamento 2:

ma bene qualcosina l'ho brucita....=(

Aggiornamento 3:

ciaooooooo; vbb ma ho mangiato doppio dolce oggi...

Aggiornamento 4:

per l'anonima errante: ciao, certo ke mi piacerebbe parlare con te, ma non inviarti nessun essaggio privato xke non c'è la tua e-mail; cmq il mio contatto è : saneve_91@hotmail.com baciiiiii

Aggiornamento 5:

ok =) io ti ho aggiunta =) spero di poter parlare con te presto =)

6 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Migliore risposta

    oiiiiiiiiii!!

    buona la torta al cioccolato!!

    guarda..alla fine nn hai mangiato tanto..perchè il pranzo è normalissimo..e la cena è moooolto vicina a quella di 1dieta..perciò davero nn è affatto tanto!

    ma qnt sport faiii??

    mamma mia..nn ti sarà rimasta neppure 1caloria di ciò che hai mangiato^^ ih ih..

    bacini Caffeina ;-D

    tranquilla..

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  • .
    Lv 4
    1 decennio fa

    shesid ho sfogliato alcune tue domande,la tua situazione è molto simile alla mia...vorrei confrontarmi con te^^

    Anche io sono stata anoressica...vorrei che ci dicessimo ciò che abbiamo vissuto...non so,a me farebbe piacere^^

    Un bacioooo =]

    Cercherò di aggiungerti =] Però ho dei problemi ad internet...se puoi fare prima tu ad aggiungermi,mi farebbe piacere =D Ecco il mio contatto:

    alexia_sunxstar.jd@hotmail.it ^^

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  • 1 decennio fa

    ottimo!!!dai che ce la fai a migliorare!ögni giorno un passetto cm oggi e ne uscirai del tt!

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  • 1 decennio fa

    Grande! Adesso mi raccomando se ti vengono i sensi di colpa cerca di combatterli. Hai fatto benissimo a mangiare così, tieni duro che stai andando bene!

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  • 1 decennio fa

    faccio palestra , e il consiglio che ti devo dare e,anche se lo avrai sentito tante volte,e di camminare quando finisci di mangiare,cosi puoi mangiare di piu di questa roba che hai preso oggi e non ingrassare mai

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  • Anonimo
    1 decennio fa

    vbb nn hai mangiato poco

    xrò se hai ftt ttt qst attività qlks hai bruciato

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