Sada A ha chiesto in SaluteMedicina alternativa · 1 decennio fa

guaranà o mate yarba o ginseng?

qual'è il piu indicato come intagratore sportivo naturale? l'idea era quella di metterlo in borraccia insiame ai sali minerali per gli allenamenti di mtb, sono di circa 2 ore..suggerimenti??

Aggiornamento:

fanno molto piu male molte altre cose in vendita fidati

3 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    Effettivamente guaranà e ginseng hanno questa controindicazione di far aumentere troppo la pressione cardiaca, quindi se devi usare uno dei due occhio con le dosi.

    Come integratore dei sali minerali che si perdono col sudore facendo sport -ti sembrerà una cavolata e anche una cosa disgustosa- ma a me mi hanno consigliato semplicemente acqua+sale+zucchero, ha un sapore strano ma nn schifoso, e reintegra i sali minerali persi col sudore.

  • 1 decennio fa

    ..conosco bene solo il guaranà: possiede molta più caffeina del caffè, di conseguenza se viene assunto per fare attività sportiva potrebbe portare anche ad aumentare troppo la frequenza cardiaca. Penso che il "fai da te" per queste cose non sia molto indicato per la salute.

  • Anonimo
    1 decennio fa

    si posso aiutarti con la migliore,il contatto è armsef07@hotmail.it

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