pesca sub?mi aiutate???help me?

mi potreste consigliare qualche tecnica di pesca sub x aumentare il fiato??

2 risposte

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  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    io faccio tutte le estate pesca sub e riesco a tenere il fiato per quasi tre minuti.. mi sono allenato tenendo il fiato quanto più possibile ogni 2 gg ma ricordati fai degli ampi respiri.. iao spero di esserti stato d'aiuto..

  • 1 decennio fa

    - l'apnea la alleni solo con l'apnea, quindi più spesso vai in acqua e più aumenti l'apnea.

    C'è' da tener presente però anche altri fattori:

    - un corpo allenato e atletico consuma meno ossigeno di uno obeso

    - puoi migliorare praticando tecniche di respirazione e rilassamento yoga

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