Calliope ♡ ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

Saltare cn la corda?

Ciao a tutti..!

Scusate la domanda scema..ma saltare cn la corda fa dimagrire e dove?? qnt al giorno?

10 punti al migliore..!

6 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    si, saltare con la corda fa dimagrire come qualunque attività fisica... non è che faccia dimagrire un posto in particolare dato che il grasso che viene usato per bruciare energia non viene preso da un posto piuttosto che da un altro... dimagrisci dappertutto, però a quanto so tonifica tanto, fa delle belle gambe, un bel sedere alto e fai pure addominali! un pò come la corsa, solo che mentre risulta facile correre per mezz'ora di seguito non si può dire altrettanto per la corda... è faticosissimo!

  • Anonimo
    1 decennio fa

    Ogni attività fisica fa dimagrire,basta che ci abbini una dieta equilibrata e non troppo ipocalorica.

    Insomma se hai un fabisogno di 2000 calorie,ne mangi 1800 e fai mezz'ora di corda e esercizi ti tonificazione (1 ora complessiva) hai un deficit di 500 calorie...e dimagrisci :)

  • 1 decennio fa

    si saltare con la corda fa dimagrire rassoda i glutei e ti fa sudare quindi bruci calorie...

  • 1 decennio fa

    saltare la coda fa bene alla salute, ma per dimagrire devi bere tanta acqua e mangiare la porzione meno del solito. basta con le merendine. forse fa dimagrire la pancia?

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  • 1 decennio fa

    certo fr sport fa smp bn ..... ne puoi fr qnt ne vuoi finke ce la fai!!!

  • Anonimo
    1 decennio fa

    ovvio è un attività molto intensa

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