MissMari ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

E la bicicletta fa dimagrire?

Hei raga! mi serve aiuto!

la bicicletta fa dimagrire? vorrei dimagrire sopratutto le maniglie dell'amore! ma anche le gambe e un po' di pancia (:

un'ora un giorno si e un giorno no?

e facendo così in quanto dimagrisco?

graziee

Aggiornamento:

ovviamente abbinata ad una dieta sana (:

però preferirei non correre!

7 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    Allora certo che fa dimagrire la bici,però dopo un pò non subito,e poi devi tenere un'andatura(non per tutto il tragitto) abbastanza elevata,le maniglie dell'amore dovresti eliminarle più velocemente con un pò di addominali laterali,nella bici sviluppi maggiormente addominali bassi,cosice e polpacci, i nma niera più "leggera" anche braccia,e pettorali per via della respirazione,si anche un giorno si ed uno no,ma se hai tempo falla tutti i giorni, io ne facci otutti i giorni circa 40/30 25 anche 50 km,per quasi due orette, dipende dal tragitto,oppure anche 25 minuti ma veramente intensi. fai benissimo ad abbinargli una dieta sa,per il correre,ti posso dire che fa muovere più parti del corpo rispetto alla bici,però i priomi tempi senti più fatica rispetto alla bici.

  • Anonimo
    1 decennio fa

    la bicicletta tende a tonificare le cosce, però tonificando è come se ti lavasse dal grasso, io vado in bici spesso e ho le cosce abbastanza grandi, ora ho tonificato un po', e sono dimagrite ma di poco, più che altro ho tonificato, ma sono belle ugualmente, perché si vede che c'è il muscolo e non il grasso... ti consiglio di fare spinning, lì in un' ora si dimagrisce un botto in 2 mesi! un'amica, seguendo anche una dieta, ha perso 15 chili in 1 mese!

  • 1 decennio fa

    io faccio mezz oretta 35 minuti di cyclette e già dopo una settimana e una dieta si vedono i risultati pochi ma si vedono.. quindi fai bici x snellire funziona sopratutto x cosce!

  • Anonimo
    1 decennio fa

    fa dimagrire e rassoda le gambe, ma per un dimagrimento + rapido si consiglia sempre al corsa di solito =)

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  • medlar
    Lv 4
    1 decennio fa

    se fai mezz'oretta di corsa avrai risultati migliori. un'ora di bicicletta può aiutare, ma combinata con un'alimentazione bilanciata.

  • Anonimo
    1 decennio fa

    ogni sporta fa dimagrire ovviamente combinato con una dieta sana

  • 4 anni fa

    I programmi online per la perdita di peso sono protocolli di dieta e sport coniati per aiutare i partecipanti a dimagrire. Uno dei migliori in assoluto è sicuramente questo http://fattorebruciagrasso.gelaf.info/?WvcP

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