Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

Un Aiuto concreto con il calcolo delle calorie (grazie)?

2 fette di salame grande

2 fette di salame piccolo

4 fette di prosciutto crudo (grandi)

2 fette di capocollo

una fettona di pane

5 mozzarelline piccole (quantità pari ad una classica)

mezzo crostino di pane con sugo al tartufo

mezzo crostino di pane con sugo di pomodoro

0.5 L di coca cola alla spina

Mezza pizza 4stagioni (grande)

Il peso in g non so dirvelo ma fate conto che sono porzioni da ristorante insomma , medio-grandi.

Arrotondate per eccesso pure.

Grazie

Aggiornamento:

se mi dite le calorie per ogni punto è meglio!!

5 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    Una fetta di salame non ha più di 21 kcal

    Una fetta di prosciutto crudo da 10 grammi ha 26 kcal, una da 15 grammi 43 kcal

    40 grammi di capocollo sono 76 kcal

    Il pane dovresti dirmi che pane era perchè varia

    Una mozzarella è sulle 248 kcal

    I crostini di pane non stò a contarli, se proprio vuoi abbondare sarnno 100 kcal in tutto

    La coca cola penso sia \85 kcal

    La pizza penso sia sulle 427 kcal se era metà di una grande (grande=300 grammi)

  • 1 decennio fa

    Facendo i calcoli e hai ingerito circa 1200 kcal.

    Però hai mangiato bene:

    Ciaù

  • 1 decennio fa

    non vorrei dire baggianate, ma credo che tu abbia superato le 900 calorie..

  • Anonimo
    1 decennio fa

    http://www.iconcina.altervista.org/ con questo sito le puoi calcolare

  • Che ne pensi delle risposte? Puoi accedere per votare la risposta.
  • 1 decennio fa

    0

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.