... ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

Quante kcal due fettine di ciambella sottili + 1 tazza da caffe con latte parzialmente scremato?

Voglio cercare di mantenermi leggera perchè stasera vado ad una di quelle sagre paesane a Sarsina (paese del collare di San Vicinio), visto che mia madre canta in piazza.

Sicuramente mangerò piadina con salame più qualche patatina fritta.

Lo so, non è il massimo del dietetico, ma una volta ogni tanto lo sgarro ci stà.

Aggiornamento:

sono 18-20 g di ciambella

+

50g (scarsi) di latte....

non sono un po' troppe 250 kcal?

Aggiornamento 2:

il latte è Zimil (41 kcal 100g)

3 risposte

Classificazione
  • Risposta preferita

    il latte dovrebbe essere su 25 kal la ciambella sui 90 kal dipende se ce lo zucchero o no

  • Alys8
    Lv 7
    1 decennio fa

    Mamma mia...20 gr di ciambella!!Potevi fare anche una fettina piu' grande...250KCAL come colazione vanno benissimo!Ma anche 300/350

    Comunque non stare mica a digiuno fino a stasera eh?!!!

    Mangia!!

  • Kelly
    Lv 6
    1 decennio fa

    direi sulle 250kcal

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