Marco91 ha chiesto in SportCalcioCalcio - Altro · 1 decennio fa

Programma di allenamento fisico (nn tecnico) per il calcio?

Ciao, sn un ragazzo di 18 anni, alto 1,83, e peso 71 kg...quest'anno sn senza squadra, ma l'anno prox giochero' a livello agonistico...chiedevo se era possibile avere un programma di allenamento per mantenere la forma...soprattutto per allenare la resistenza e la velocità..GRAZIE

1 risposta

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  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    ASCOLTAMI VAI SUL SITO DELLA nike E PUOI TROVARE 2 TIPI DI PROGRAMMI D'ALLENAMENTO SIA FISIKO KE TEKNIKO...è MOLTO KOMPLETO FIDATI...PERò è DA SCARIKARE

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