Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

L-aakg ( per chi se ne intende di integratori!)?

L-aakg ( per chi se ne intende di integratori!)?

Modalità d'assunzione dell'arginina

Ragazzi secondo il mio modestissimo parere l'arginina ( poi vabe cè ne sono vari tipi) va assunta solo nei giorni in cui ci si allena!!

Tipo la bsn ( casa che produce il famosissimo nitrix) consiglia di usarla anche nei gg di non allenamento!...credo sia solo una trovata per far si che il prodotto finisca prima e i venda il piu' possibile!

Io uso un integratore di Arginina ( AKG) che contie ne i l rapporto ottimale 2:1 tra Arginina e Alfa Ketogluterato e alla presenza dell’ Acido Alfa Lipoico come sistema di trasporto!

QUESTI SONO I VALORI

Per capsula - Proteine 0 gr - Carboidrati 0 gr - Grassi 0 gr - Arginina alfa chetoglutarato 750 mg - Acido alfa lipoico 50 mg.

Io direi di assumerla solo i giorni di allenamento!Voi che dite?

1 risposta

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    Ciao, dovresti assumere il prodotto tra i 2-3 grammi un'ora/mezz'ora prima di allenarti. Solo nei giorni di allenamento. Giustamente la bsn fa gli interessi suoi. Se assumi altri integratori ti consiglio l'utilizzo a non meno di 20' prima o dopo l'assunzione di aakg per evitare interazioni. Ciao.

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