quante calorie? Ho mangiato tanto? risp!!?

Question

Colazione: due brioschine vuote piccole con una tazzina di latte

Pranzo: Un piatto di pasta col brodino (meno di 100 gr) due polpette di carne con i broccoli e un panino all olio molto piccolo.

Snack: Un'altra brioschina

Cena: Mangierò mozzarella, prosciutto e patate al forno!

Answer 1

Risposta preferita

tesoro sei vuoi c'è una sezione speccializzata in Salute - Dieta e FitneSs

cmq a colazione se stai a dieta evita le briosh ma prenditi qualke biscotto secco o un pakketo di pavesini 97 kcal

PRanzo:va bene

snack:evita le briosh sono piene di grassi e zucchero ma prenditi un yogurt magro o una mela

cena:evita le patete sn carboidrati è gia l'hai assunte a pranzo

Answer 2

Ma mangia e taci!

Answer 3

ma figurati nn hai mangiato troppo

abbonda pure per la colazione e x il pranzo tanto sono calorie che bruci durante la giornata...

Vendo herbalife da un paio di anni quindi di diete me ne intendo abbastanza :D

cerca di tenerti di più a cena

ciao...

Answer 4

tranqui non ingrassi xò non esagerare con l'olio quello si che fa ingrassare

e non mangiate troppe brioschine che fanno male e le papate al forno non fanno ingrassare quelle fritte siiii! Cmq mangia anche l'insalata che ti fa bene e x snack mangia o frutta o 1 quarto di panino con prosciutto che non fa ingrassare ok? Ciaooooooo buona cena!