carnitina e aminoacidi insieme?

Question

dopo un ciclo di 6-8 settimane di proteine si possono prendere nello stesso periodo(per circa 4 settimane) carnitina e aminoacidi prima di ricominciare con le proteine??

c'è qualche pericolo di effetto collaterale o problema vario???

per favore nn voglio una lezione sul metabolismo, catabolismo e via dicendo, voglio solo un si o un no con una spiegazione plausibile!!! GRAZIE A TUTTI

Answer 1

Risposta preferita

Carnitina ed aminoacidi vanno a lavorare su aspetti diversi, quindi non entrano in conflitto. Io non ho mai avuto effetti collaterali o comunque non conosco nessuno che ne ha mai avuti.

Gli unici problemi potresti averli con un dosaggio errato...

Answer 2

Ed anche il cielo sembrava sorridere.

Answer 3

se quello che assumi sei sicuro che sia naturale e non di sintesi o farmaceutico ,non credo che possa farti male ,importante è che poi sia seguita da attività fisica ,ciao

Fonte/i: nutrizionalista

Answer 4

Cosa sono?

Answer 5

SI IO PRENDO PROTEINE O OGNI VOLTA CHE MI ALLENO GLI AMINOACIDI DEVI PRENDERE 1G DI AMINO X OGNI 10 KG DI PESO E LI DIVIDI ESEMPIO SE SONO 12 4 40 MINUTI PRIMA DI ALLENARTI 4 DURANTE E 4 ALLA FINE . TU PRENDI ANCHE CREATINA