Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportBoxe · 1 decennio fa

Come posso portare i colpi più velocemente?

A volte ad allenamento io e il mio maestro facciamo i guanti, mi dice sempre di essere più veloce di lui, ma è difficilissimo, lui è troppo veloce e mi para tutti i colpi o me li schiva.

Vorrei sapere che esercizi fare per portare i colpi più velocemente (specialmente il sinistro).

11 risposte

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  • 1 decennio fa
    Migliore risposta

    Ti consiglio di chiedere al tuo maestro..via internet non si fà niente a livello di esercizi..comunque per portare più veloce i colpi prova a muovere il bacino con più velocità e schioltezza..spingi con l'anca e spara fuori i colpi come se fossero delle fruste..alcune volte la meccanicità dei movimenti non è causata da un problema fisico, ma mentale..prova a stare più sciolto e a non indurirti, quando tiri i colpi, per far male quando fai scambi..i colpi sciolti fanno molto più male, sono più veloci e l'avversario te li vede con più fatica..

  • 1 decennio fa

    io direi che è semplicissimo l'unica cosa è allenandoti sulla velocità...facendo sacco e vuoto...

  • Anonimo
    1 decennio fa

    Boxe a vuoto, vuoto con i pesini e riprese al sacco.

  • Anonimo
    1 decennio fa

    prendi dei pesi uno a una mano e uno a l'altra il kilo a seconda di quello k puoi tenere e fai delle riprese di vuoto con i pesi e una senza vedrai k ti sentrai più leggero e + veloce mi raccomando fai girare bn il busto e stai sulle punte...ciao

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  • Luigi
    Lv 4
    1 decennio fa

    se sei un ragazzo ci vuole ancora molta pratica da fare ed esperienza. devi allenarti con continuità e crederci sempre. Vedrai che un giorno il tuo maestro perderà contro di te. Basta buona volonta impegno e determinazione

  • 1 decennio fa

    allenandoti magari????????????????????????

  • Anonimo
    1 decennio fa

    cosa mi tocca leggere....

    fatti le pippe + velocemente ....cosi....

  • ?
    Lv 4
    1 decennio fa

    allenati con i pesi.

    fai 3-4 serie per ogni muscolo della parte superiore (bicipite, tricipite, petto, spalle, ecc...) con quante più ripetizioni possibili.

    naturalmente non tralasciare la tecnica.

  • Anonimo
    1 decennio fa

    devi fare pesi e molto sparring

  • 1 decennio fa

    la velocità nel portare i colpi puoi aquisirla solo nel tempo con allenamenti muscolari, questo significa pesi, cavilgliere polsiere etc...) inoltre devi molto esercitarti a casa allo specchio.

    fidati io ho fatto pugilato per ben 10 anni

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