QUALI ALIMENTI FANNO ASSIMILARE MEGLIO IL FERRO?

vitamina c? Lo chiedo perchè mia madre soffe di anemia e i dottori le hanno suggerito di assumere compresse di ferro, ma pare che nn lo stia assimilando bene...

3 risposte

Classificazione

Dexter
Lv 6
1 decennio fa
Risposta preferita
lenticchie
spinaci
cioccolato (finalmente qualcosa di buono che nelle dosi giuste fa anche bene!!)
Fagioli cannellini
Fagioli borlotti freschi
Fiocchi d'avena
Nocciole
Anonimo
1 decennio fa
LA CARNE ROSSA
I LEGUMI
LA CARNE DI CAVALLO (POVERO CAVALLO)
IL PARMIGIANO REGGIANO
OK???
CIAO
AUGURI
?
1 decennio fa
insalata e verdure in generale ;)

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