chi mi da lo schema o la scheda di un regime alimentare SENZA SOJA e comunque vegan?intendo un menù settimana?

le equilibrato e senza cibi strani.

8 risposte

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  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    Qui c'è un video di una ricetta di zuppa

    http://www.chooseveg.com/anti-cancer-soup.asp

    e qui il menù per una settimana

    http://www.scienzavegetariana.it/forum/viewtopic.p...

    (se c'è soia sostituiscila con riso o fagioli -latte di riso )

    esistono molti altri menu settimanali o annuali tipo

    http://www.consumer.es/alimentacion/menus/vegetari...

    Però conviene che vedi la piramide alimentare e segui i consigli, un disegno è qui

    http://www.lavocedeiconigli.it/vegetariani-veg.htm

    Poi vedi se comprare piatti già fatti

    http://www.semedipapavero.com/index.php?manufactur...

    cucinare le ricette

    http://www.veganhome.it/ricette/

    http://www.veganitalia.com/modules/news/

    http://www.veganblog.it/

    http://www.vegan3000.info/

    o mangiare quello che c'è,

    Ti consiglio cereali o altro arrichito di vit b12 oppure integratori di b12

    e vedi le proprietà dei cibi (carciofi e cardo per depurare il fegato, melanzane per diabete di tipo 2 e ipertesione ecc. ecc. )

    PS

    Non sono Javagio ma pensate pure quello che vi pare

    PPS

    A sentite certi nutrizionisti in televisione (o a vedere certe diete consigliate) basta studiare due ore su un libro o un sito serio per saperne molto di più.

    Piuttosto fate analisi o visite mediche generali.

    oppure consiglierei di andare da un dentista, per togliere vecchie capsule o per controllare la masticazione, oppure da qualche esperto di macrobiotica o di omeopatia o di Yoga. Per sapere anche come si deve respirare.

    "Il ki ci viene fornito ogni giorno dal cibo e dalle bevande che consumiamo e lo scopo della medicina orientale è quello di regolare l'assunzione di queste sostanze in modo da rendere il più possibile armonioso il flusso di ki nel nostro corpo. I sostenitori dell'arte di curarsi con la medicina orientale distinguono nel corpo organi yin (ad esempio, gli organi cavi come la colecisti e l'intestino tenue) e organi yang (organi pieni e di regolazione, molto irrorati dal sangue, come il cuore, il fegato e i reni). Il livello di ki richiesto da un organo yin o yang dipende dalla sua densità e struttura."

    Usate yahoo, google, cuil, bing o qualsiasi altro motore di ricerca, (quasi tutti hanno anche strumenti di traduzione):

    Las dietas Ma-Pi evaluadas fueron seguras nutricionalmente. Sus principios tienen un fuerte aval científico, por lo que pueden ser utilizadas para promover salud, prevenir y tratar enfermedades crónicas, ya que están compuestas por una gran cantidad de alimentos funcionales con poder terapéutico reconocido. Las investigaciones sobre su potencialidad terapéutica están en desarrollo.

    http://www.imbiomed.com.mx/1/1/articulos.php?metho...

  • Anonimo
    1 decennio fa

    oddio...quanti déjàvu!

  • Lor
    Lv 5
    1 decennio fa

    E dove sarebbe il problema...?

    Io mangio vegano e soia non ne utilizzo mai.

    Da dove salterebbe fuori 'sta storia della necessità di soia per un vegano?

    Quanto al mangiare, hai l'imbarazzo della scelta tra le varie verdure, i vari cereali, i vari legumi, i vari tipi di frutta che puoi trovare ovunque.

    Basta che tu cerchi ricette coi vari legumi/cereali/verdure/ecc... in giro sul web (o anche nei normali ricettari,non tutte le ricette comprendono carne e derivati animali).

  • 1 decennio fa

    oddio...quanti déjàvu!

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  • 1 decennio fa

    Chi mi da lo schema o la scheda di un regime alimentare SENZA SOJA e comunque vegan?intendo un menù settimana?

    le equilibrato e senza cibi strani.

    Fonte/i: La famiglia barbapapà!! con la collaborazione di barbamamma, barbalella, barbalalla, barbaforte e barbapeloso!
  • Anonimo
    1 decennio fa

    Javs cambia nick ma non il vizio.

    Queste domande dovresti porle a un nutrizionista, non su internet, qua nessuno ha una qualifica per dare una dieta giusta per te.

  • Anonimo
    1 decennio fa

    Javs cambia nick ma non il vizio.

    Queste domande dovresti porle a un nutrizionista, non su internet, qua nessuno ha una qualifica per dare una dieta giusta per te.

  • Javs cambia nick ma non il vizio.

    Queste domande dovresti porle a un nutrizionista, non su internet, qua nessuno ha una qualifica per dare una dieta giusta per te.

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