chi mi da lo schema o la scheda di un regime alimentare SENZA SOJA e comunque vegan?intendo un menù settimana?

Question

le equilibrato e senza cibi strani.

Answer 1

Risposta preferita

Qui c'è un video di una ricetta di zuppa

http://www.chooseveg.com/anti-cancer-soup.asp

e qui il menù per una settimana

http://www.scienzavegetariana.it/forum/viewtopic.p...

(se c'è soia sostituiscila con riso o fagioli -latte di riso )

esistono molti altri menu settimanali o annuali tipo

http://www.consumer.es/alimentacion/menus/vegetari...

Però conviene che vedi la piramide alimentare e segui i consigli, un disegno è qui

http://www.lavocedeiconigli.it/vegetariani-veg.htm

Poi vedi se comprare piatti già fatti

http://www.semedipapavero.com/index.php?manufactur...

cucinare le ricette

http://www.veganhome.it/ricette/

http://www.veganitalia.com/modules/news/

http://www.veganblog.it/

http://www.vegan3000.info/

o mangiare quello che c'è,

Ti consiglio cereali o altro arrichito di vit b12 oppure integratori di b12

e vedi le proprietà dei cibi (carciofi e cardo per depurare il fegato, melanzane per diabete di tipo 2 e ipertesione ecc. ecc. )

PS

Non sono Javagio ma pensate pure quello che vi pare

PPS

A sentite certi nutrizionisti in televisione (o a vedere certe diete consigliate) basta studiare due ore su un libro o un sito serio per saperne molto di più.

Piuttosto fate analisi o visite mediche generali.

oppure consiglierei di andare da un dentista, per togliere vecchie capsule o per controllare la masticazione, oppure da qualche esperto di macrobiotica o di omeopatia o di Yoga. Per sapere anche come si deve respirare.

"Il ki ci viene fornito ogni giorno dal cibo e dalle bevande che consumiamo e lo scopo della medicina orientale è quello di regolare l'assunzione di queste sostanze in modo da rendere il più possibile armonioso il flusso di ki nel nostro corpo. I sostenitori dell'arte di curarsi con la medicina orientale distinguono nel corpo organi yin (ad esempio, gli organi cavi come la colecisti e l'intestino tenue) e organi yang (organi pieni e di regolazione, molto irrorati dal sangue, come il cuore, il fegato e i reni). Il livello di ki richiesto da un organo yin o yang dipende dalla sua densità e struttura."

Usate yahoo, google, cuil, bing o qualsiasi altro motore di ricerca, (quasi tutti hanno anche strumenti di traduzione):

Las dietas Ma-Pi evaluadas fueron seguras nutricionalmente. Sus principios tienen un fuerte aval científico, por lo que pueden ser utilizadas para promover salud, prevenir y tratar enfermedades crónicas, ya que están compuestas por una gran cantidad de alimentos funcionales con poder terapéutico reconocido. Las investigaciones sobre su potencialidad terapéutica están en desarrollo.

http://www.imbiomed.com.mx/1/1/articulos.php?metho...

Answer 2

oddio...quanti déjàvu!

Answer 3

E dove sarebbe il problema...?

Io mangio vegano e soia non ne utilizzo mai.

Da dove salterebbe fuori 'sta storia della necessità di soia per un vegano?

Quanto al mangiare, hai l'imbarazzo della scelta tra le varie verdure, i vari cereali, i vari legumi, i vari tipi di frutta che puoi trovare ovunque.

Basta che tu cerchi ricette coi vari legumi/cereali/verdure/ecc... in giro sul web (o anche nei normali ricettari,non tutte le ricette comprendono carne e derivati animali).

Answer 4

oddio...quanti déjàvu!

Answer 5

Chi mi da lo schema o la scheda di un regime alimentare SENZA SOJA e comunque vegan?intendo un menù settimana?

le equilibrato e senza cibi strani.

Fonte/i: La famiglia barbapapà!! con la collaborazione di barbamamma, barbalella, barbalalla, barbaforte e barbapeloso!

Answer 6

Javs cambia nick ma non il vizio.

Queste domande dovresti porle a un nutrizionista, non su internet, qua nessuno ha una qualifica per dare una dieta giusta per te.

Answer 7

Javs cambia nick ma non il vizio.

Queste domande dovresti porle a un nutrizionista, non su internet, qua nessuno ha una qualifica per dare una dieta giusta per te.

Answer 8

Javs cambia nick ma non il vizio.

Queste domande dovresti porle a un nutrizionista, non su internet, qua nessuno ha una qualifica per dare una dieta giusta per te.