macedonia giornaliera?

mia madre ogni giorno mi prepara come "dessert" dopo pranzo un ciotola di macedonia composta da: una banana, una mela, una pera, un kiwi e un arancia, io peso 69 kili per 1.76 non sono in dieta ma sto cercando di perdere 2 kili entro questa estate con tutta tranquillità, secondo voi dopo pranzo tutta quella frutta è troppo?

4 risposte

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  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    ciao..bè diciamo che generalmente nell'ambito di una dieta una macedonia di 5 frutti equivale ad una pranzo =) t consiglierei di mangiare un frutto nel pomeriggio evitando di consumar appena finito il pranzo..o cmq se ne hai bisono prend magari solo un pezzo d un frutto...bye =)

  • Anonimo
    1 decennio fa

    lo vuoi un consiglio,la frutta è necessaria ma magari anziché la macedonia mangia un solo frutto!

  • Anonimo
    1 decennio fa

    cosi' non si può dirlo

    bisognerebbe fare un bilancio di tutto ciò che hai mangiato nell'arco dell'intera giornata

    un dessert dice poco o nulla

  • olf
    Lv 5
    1 decennio fa

    sì.

    se vuoi mangiare quelle quantità (che di per sé male non fanno) fallo lontano dai pasti principali

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