RAGA MI SERVE DIETA PER PROBLEMI DI COLICISTE ...?

COLAZIONE PRANZO ENA E SPUNTINI ... GRAZIE IN ANTICIPO!!!!!

1 risposta

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  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    Fare pasti frequenti nel corso della giornata (per esempio tre pasti principali + due spuntini) perché il digiuno prolungato può favorire la formazione di calcoli. La litiasi è più frequente negli individui che saltano la prima colazione o assumono solo una tazza di caffè.

    Ridurre i grassi di origine animale ed usare solo olio extravergine di oliva come condimento, perché questo favorisce una regolare e periodica contrazione della colecisti.

    Fare un uso moderato di alcool (vino o birra) che può proteggere dalla calcolosi.

    Seguire una dieta ricca di fibra che riduce l'assorbimento intestinale dei grassi.

    Per ridurre il rischio di una colica si dovrebbero evitare:

    Uova, pasta all'uovo e maionese.

    Latte intero, creme e panna.

    Fritture.

    Pasti troppo abbondanti.

    Pasti troppo ricchi di grassi.

    Superalcolici.

    DIETA TIPICA PER PROBLEMI DI COLECISTI:

    PRIMA COLAZIONE:Latte parzialmente scremato con cereali o fette biscottate integrali

    in alternativa Té con cereali o fette biscottate integrali

    SPUNTINO META' MATTINA:Yogurt naturale o alla frutta

    PRANZO:Pasta e lenticchie, insalata mista, pane

    o in alternativa Insalata di farro, finocchi all'insalata e pane

    SPUNTINO:Frutta o Cappuccino con latte scremato

    CENA:Minestrone, Petto di pollo ai ferri, spinaci lessi e pane

    o in alternativa Penne con melanzane, spigola al cartoccio, macedonia di frutta

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