Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

Che differenza c'è tra il prendere e il NON prendere le proteine quando si fa attività fisica?

Nel mio caso: palestra, spinning e Mountain bike

Aggiornamento:

Intendo le proteine in polvere o altri tipi di integratori, non quelle contenute negli alimenti!

3 risposte

Classificazione
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    Lv 5
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    Ti linko la risposta del guru della sezione(ossia Federico) ad una domanda simile alla tua:

    http://it.answers.yahoo.com/question/index?qid=200...

    si infatti di proteine si riferiva a quelle in polvere.

  • Anonimo
    1 decennio fa

    le proteine sono FONDAMENTALI: sono i MATTONI dei muscoli

    NO proteine = NO muscoli

  • Anonimo
    1 decennio fa

    intendi gli integratori di proteine... che chi li prende lentamente si rovina la salute intasando fegato e reni chi non li prende risparmia un bel pò di soldini. ciao

    Fonte/i: nutrizionista
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