Aiuto problemi di sonno inspiegabili :S 10 punti subito!!?

Question

Da un pò di mesi a questa parte ho dei problemi con il sonno.. questa volta non riguarda l'insonnia bensì la mattina, dopo aver dormito sufficientemente non riesco a svegliarmi.. e se ci riesco solo dopo un bel pò di tempo che mia madre mi chiama... è strano perchè con la mente ordino di dovermi svegliare ed alzarmi, ma senza che io lo voglia il mio corpo non ubbidisce e come se corpo e mente fossero due cose separate.. come se la mente mandasse l'ordine ma il corpo non lo riceverebbe.. può sembrarvi stupido ma per me è preoccupante.. dal momento che in 16 anni non ho mai avuto problemi nel svegliarmi molto presto.. adesso con questo problema spesso non riesco neanche ad alzarmi per andare a scuola.. devo aggiungere che fumo abitualmente, ho un'alimentazione unpò disordinata ma non bevo alcoolici.. se ne sapete qualcosa sono graditi consigli!! 10 punti alla risposta migliore!!

Answer 1

Risposta preferita

di solito quando al mattino si fa fatica ad alzarsi è perché si è stressati, insomma potrebbe essere un campanellino di allarme, ti consiglio di parlarne intanto col tuo medico e vedere se è il caso di consultare uno specialista, nulla di preoccupante, ma questi sintomi sono la causa di qualcosa, quindi è meglio frenarli subito, ciao

Answer 2

Di solito quando la mente e vigile o comunque si vuole svegliare e però gli arti non rispondono, tutto questo ha un termine scientifico preciso: "paralisi ipnagogica", fenomeno alquanto brutto da provare, che però dura pochi secondi e non è molto ricorrente. Se per caso questo disturbo dovesse essere frequente, Ti consiglio di parlarne con un neurologo.

Ciaooo!

Answer 3

sicuramente sei stressata e poi è anche il cambio di stagione e diminuisci le sigarette vedrai che stai meglio

Fonte/i: salute mentale