Mattiajj ha chiesto in SaluteSalute - Altro · 1 decennio fa

sentite vorrei sapere quale sono i cibi che ti fanno andare piu regolarmente al bagno?

non vado in bagno da 2 settimane rispondeeete

9 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    La stitichezza.

    Come combattere la stitichezza (dieta):

    alimenti ricchi di fibre

    yogurt probiotici di ultima generazione

    cibi sazianti

    mangiare con calma

    bere normalmente acqua naturale.

    La dieta – Per quanto riguarda gli alimenti ricche di fibre si consulti l'articolo sull'indice di fibra. Come colà indicato, la verdura è sicuramente meglio della frutta.

    Alimenti che potrebbero rivelarsi utili per combattere la stipsi sono:

    carciofi

    insalata

    finocchio

    melanzane

    fagiolini

    cavoli

    prugne

    kiwi

    carote

    latticini

    formaggi freschi

    crusca (senza eccedere).

    Viceversa, alimenti non particolarmente indicati in caso di stipsi sono:

    banane

    limoni

    mele crude

    cibi fortemente speziati

    nespole

    mirtilli

    riso

    L'uso di lassativi, come spiegato nell'articolo generale, richiede una determinata cautela e andrebbe sempre fatto sotto controllo medico.

    Consiglio generale

    Ogni patologia minore può essere decisamente meglio gestita se il soggetto ha un buon stile di vita. L'alimentazione quindi è un'arma in più che è tanto più potente quanto più si vive meglio. Per esempio, è decisamente inutile occuparsi di mangiare bene se poi si fuma, si ha una vita totalmente sedentaria, ci si concede troppo spesso agli alcolici ecc.

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • 1 decennio fa

    prugne secche a pala e vai come un treno

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • 1 decennio fa

    Kiwi la mattina a digiuno prima di colazione.

    La sera prugne cotte con mela cotta.

    Mangia verdura a pranzo e cena e se ti piacciono anche dei cereali integrali o di crusca.

    Il consiglio è anche quello di provare a bere l'aloe vera gel ogni mattina. L'aloe vera contiene naturalmente molte fibre e permette di avere regolarità intestinale e di "curare" i casi di stipsi.

    Se ti può interessare, io lavoro per un azienda internazionale che produce e commercializza prodotti BIO a base di aloe vera, quindi puoi contattarmi tranquillamente tramite email di yahoo, anche solo per consigli o domande.

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • 1 decennio fa

    spero sia un'esagerazione quella delle due settimane, altrimenti vai in ospedale di corsa.

    i cibi te li hanno già consigliati quelli che hanno risposto prima di me quindi non mi dilungo.

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • Che ne pensi delle risposte? Puoi accedere per votare la risposta.
  • miho
    Lv 4
    1 decennio fa

    si,ti conviene prendere delle erbe in erboristeria(la senna fa miracoli!).poi mangia tante fibre,frutta,verdura,fai colazione con i cereali,bevi tantissimo.

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • 1 decennio fa

    se mangi un po di insalata 3/4 volte a settimana vai da solo senza peoccupazioni

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • 1 decennio fa

    I kiwi a digiuno. Anche il pane di segale aiuta a regolarizzare.

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • 1 decennio fa

    prugne secche, verdure di vario tipo, a me personalmente anche il caffè...

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • Anonimo
    1 decennio fa

    madonna 2 settimane è tantissimo!

    Prova con le prugne che di solito sono lassative oppure magari se vai tipo in erboristeria vendono delle tisane leggermente lassative, non sono proprio delle purghe ma son più leggere!

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.