rimedi per la stitichezza pleaseee?

Question

aiutatemi..non riesco a trovare un rimedio per la stitichezza. mangio molta frutta verdura fibre pochi carboidrati da quando mi sono messa a dieta..spesso faccio delle passeggiate di un'oretta..non mi faccio mai mancare della ginnastica a casa quando ho tempo libero..ho provato di tutto dalle prugne a bere dell'acqua calda la mattina..ma non funziona o per lo meno poco..! e appena mangio un pò mi sento gonfia come un pallone! cosa mi consigliate???????

Answer 1

Risposta preferita

Ciao,

ti consiglio di bere acqua naturale a basso grado di durezza, cioè con un residuo fisso basso, poi alla sera qualche prugna secca, al mattino un cucchiaino di olio extravergine di oliva e una bella spremuta fresca di agrumi prima di colazione.

Inoltre ricordati questi consigli:

La connessione spirituale indica un individuo che si trattiene eccessivamente. > MALVA / PRUGNA secca / OLIVA olio extravergine pressato a freddo e OLIVE / FRANGOLA / POMPELMO / RAVANELLO / LIMONE succo / SAMBUCO / TARASSACO / SENNA ALGHE / SALVIA / CRAUTI / CARCIOFO / KIWI / MENTA / ACQUA naturale a basso grado di durezza / LAMPONE / PESCA / ALBICOCCA secca / TAMARINDO e MANNA sciroppo / CAMOMILLA / BIETOLA / ZUCCA / PISELLI / FRUMENTO INTEGRALE / AVENA / RESPIRAZIONE INTEGRALE

Answer 2

Bevi tanto...

Answer 3

hai bisogno di un equilibrio nutrizionale non sufficiente e bere molta acqua [e-mail]

Answer 4

Sarà dovuto dallo stress della dieta. prova con le "dieci erbe".