Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportCiclismo · 10 anni fa

quanti km bisogna fare in bici prima di fare salite?

salve ragazzi!!sono 1 appassionato di ciclismo ,da 3 anni pratico questo sport,con 1 media di 3500 km al'anno!!questa stagione volevo cominciare a fare delle gran fondo..ho fatto nel'inverno"e tuttora"2 volte di spinning a settimane,ora sono a 400 km di mtb,con salite e pianura!!mi hanno detto che x fare il fondo dovevo fare almeno 1000 km di pianura..cosa ne pensate!!se continuo così mi mancherà il fondo?grazie a tutti....

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