Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportSport - Altro · 1 decennio fa

Allenamenti Body Building e Fitness (pac,aas,cft,acf)?

Raga chi mi spiega che vogliono dire queste sigle e come si effettuano i relativi allenamenti. Grazie a tutti.

1 risposta

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    fitness significa benessere di per se non e' uno sport ,sta ad indiacare uno stile di vita sano..il fitness puo essere gli esercizi a corpo libero o i pesi o lo spinning-- il bodybuilding e' la costruzione del corpo, è di per sé esplicativa, tuttavia poche persone ne intuiscono il vero significato e conseguentemente il fine.

    Infatti, per molti, questa parola e quindi lo sport stesso, prende il significato di “aumento spropositato della massa muscolare”. In realtà si è parlato di costruzione del corpo senza apporvi parametri di riferimento; ne consegue che, un allenamento eseguito anche con carichi di peso extracorporeo atto a modificare la struttura morfologica dell'atleta, è di per sé una costruzione del corpo.

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