secondi piatti poco calorici?
cerco ricette o prodotti confezionati che non abbiano carne che siano poco calorici e possano andare bene come secondo piatto.idee?
le verdure nn vanno bene,sono ortaggi
le verdure nn vanno bene,sono contorni
4 risposte
- 1 decennio faRisposta preferita
Potresti preparare una Ratatouille: in una teglia da forno ovale metti melanzane, zucchine e carote condite con olio extra vergine di oliva, un pizzico di sale e pepe q.b.
Metti al forno a 180 gradi coprendo la teglia con dell' alluminio.
E' ottima
- abcdefLv 71 decennio fa
http://www.buttalapasta.it/s/ricette-ipocaloriche/
qui trovi tante ricette ipocaloriche
Fonte/i: http://www.buttalapasta.it/ - hoppeteLv 51 decennio fa
Procuratii 200 gr di bocconcini di pesce spada, un finocchio, una grossa carota, del pane bianco, un filo di olio, soia, uno spicchio di aglio, sale e pepe.
Il piatto è molto semplice: cuoci in una padella antiaderente l’aglio con un cucchiaio di acqua e poi metti i bocconcini di pesce spada. Tosta il pane e taglia le verdure a cubetti. Metti un filo di olio sul pane, disponi accanto il pesce spada e le verdure.
Condisci il pesce con sale e pepe invece le verdure con un filo di salsa di soia. La tua cena leggera e con poche calorie è pronta!
Anche la ricotta è molto leggera e poco calorica, la sogliola, lo stracchino, il merluzzo, il nasello
- nikinikiLv 41 decennio fa
Melanzane e zucchine grigliate condite con un goccino d'olio e un trito di menta e prezzemolo
Insalata di pomodori con uova sode
Tofu saltato in padella con olive, capperi, pomodoro e basilico