vitamina E dove la posso trovare?

quale alimento è pieno di vitamina E?

ho sentito ad esempio l'olio di germe di grano ma in giro nn lo trovo in nessuna catena di supermercati! qualcuno ne sa qualcosa?

2 risposte

Classificazione
  • Carlo
    Lv 5
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    Si trova anche negli olii vegetali spremuti a freddo (soia, arachidi, mais, olive, etc.), nel tuorlo d'uovo, nei semi interi e noci, etc.

    Fonte/i: My brain
  • Anonimo
    1 decennio fa

    Mangiando legumi,frutta,verdura,pasta (con la farina integrale).

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