Elettrostimolatore dopo i pesi?
Ciao,
a casa ho a disposizione una panca multifunzione, pesetti, step.
Sono abituata a fare 2 volte a settimana la parte alta e 2 volte la parte bassa.
Se dopo ogni seduta faccio tonificazione con l'elettrostimolatore posso migliorare i risultati?
Esempio: lunedi parte alta + elettrostimolazione sulle braccia
Martedi': parte bassa + elettrostimolazione sulle gambe e glutei
......e così via.....
Avete provato?
grazie
2 risposte
- 1 decennio faRisposta preferita
L'elettrostim. è utile in altri casi. Nel tuo specifico caso non ne vedo il bisogno, l'elettrostimolazione è una cosa passiva,non attiva come quando ti alleni. I risultati sarebbero impercettibili contando anche che ti alleni 4 volte a settimana. Quello che fai è giò più che sufficiente
- 6 anni fa
Io ho comprato un elettrostimolatore multifunzione BEURER e mi trovo molto bene. Su Amazon si possono leggere le caratteristiche tecniche e le opinioni di chi l'ha già comprato. Io ho scelto questo perché mi sembrava quello con i giudizi più positivi . Alcune caratteristiche:
Elettrodi gel autoadesivo 4 compresi (45x45)
2 canali regolabili separatamente, 30 applicazioni pre-programmate
20 programmi individuali: frequenza programmabile
Arresto di sicurezza
Intensità impostabile/Timer per countdown
Per altre info questo è il link alla scheda prodotto Amazon: http://bit.ly/1wMUGjA