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cena..sono a dieta! va bene petto di pollo alla griglia con curry in polvere sopra?piu porzione di broccoli!?

Aggiornamento:

io a cena alterno petto di pollo, tacchino, uova e formaggio una volta a settimana max due..a pranzo mangio sempre un primo condito leggero + verdure e a volte pesce o carne..anche se da quasi 3 mesi sono a dieta sn scesa di pochissimo..piu che altro grazie all'attività fisica sto perdendo cm..ma x far scendere i kg veri e proprio quando si deve aspettare??

9 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    Si va bene...

    Ma ditemi un po'... Tutta la categoria "Dieta e Fitness" mangia solo e sempre petto di pollo per cena?

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  • Anonimo
    1 decennio fa

    Ottimo. Cerca di mangiare alimenti a basso indice glicemico. Va bene quello che mangi. Informati comunque sul sito di Montignac per capirne di più!

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  • 1 decennio fa

    devi correre correre correre,l'alimentazione va benissimo,evita pasta e pane

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  • 1 decennio fa

    Attenzione che qui non nomini ne la colazione, ne gli spuntini che sono fondamentali perchè altrimenti il tuo corpo assimila tutto, invece più mangi più il tuo corpo brucia e smaltisce.

    Quindi si ad una colazione con una tazza di latte ps oppue uno yogurt alla frutta + 40 grammi di cereali oppure due fette biscottate integrali con miele + un frutto , spuntinio a base di frutta o yogurt.

    Inoltre cerca di bere due litri al giorno di acqua, tè verde, tisane drenanti, infusi di frutta, succhi di frutta e spremute senza zucchero.

    Fonte/i: dieta-salute-bellezza.blogspot.com sport-e-dintorni.blogspot.com
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  • 1 decennio fa

    benissimo!!!!!c' è tutto sia proteine che verdure...è un pasto completo...puoi mangiare anche un frutto se ti va

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  • 1 decennio fa

    si

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  • 1 decennio fa

    secondo me si!!!!!ciao buona fortuna con la tua dieta!!!

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  • 1 decennio fa

    perfetto, il pollo è praticamente solo proteine, quindi molto magro

    attenta a nn esagerare con l'olio nei broccoli senno rovini tutto:)

    ciao

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  • Anonimo
    1 decennio fa

    si ma senza sale

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