? ha chiesto in Gravidanza e genitoriAdolescenza · 1 decennio fa

Saltare alla corda fa dimagrire?

mi hanno detto che saltando alla corda per un'ora consecutiva si perdono 5 kg...e` possibile?

altrimenti per quanto tempo dovrei farlo al giorno?

8 risposte

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  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    si

    pero nn credo che ci riesci incomincia facendo 3 minuti completi e veloci cn un minuto di riposo e 3 riprese , fa bene alle gambe e a tutti i muscoli del corpo come il nuoto e fa dimagrire xo devi anke correre un poco almeno 20 minuti di corsa .....

  • 1 decennio fa

    L'allenamento con la corda è il più completo, il più faticoso e quello che più fa perdere peso...Ora non so se si perdono 5 Kg in un'ora consecutiva anche perchè con l'energia che ho, ad un'ora di corda non ci arriverei mai.

    Ciao

  • 1 decennio fa

    si si....e se tromb.i per 3 giorni muori...........

  • 1 decennio fa

    nn lo so vai a chiederlo ad haidy oppure a rocky

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  • Anonimo
    1 decennio fa
  • Anonimo
    1 decennio fa

    mi disp ma nn lo so

  • 1 decennio fa

    X NIENTE INESATTO!!!!! FATTI UNA CORSETTA INTORNO A CASA. IO IN 2 SETTIMANE SONO DIMAGRITA DI 8 KG. MEZZ'ORA AL GIORNO

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