Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteSalute - Altro · 1 decennio fa

Quando le unghie si rompono facilmente ?

Quando le unghie si rompono troppo facilmente e sono molto sottili-fragili. di cosa si tratta ? Qualche carenza alimentare ? Come ovviare questo problema ? Grazie a mi chiarirà le idee e naturalmente i 10 punti. Un saluto -

5 risposte

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  • Mr x
    Lv 5
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    La cura dell’alimentazione è uno dei fattori più importanti. Per mantenere le nostre unghie sane e forti dobbiamo assumere alimenti che contengano principi fondamentali per la buona salute della cheratina:

    *Silicio E’ contenuto nei cereali.

    *Zolfo Lo troviamo nell’aglio e nella cipolla. Aumenta, come il silicio, la robustezza delle unghie.

    *Proteine sulfonate Rinforzano la cheratina: la pelle del pollo arrostito e il guscio dei crostacei ne contengono in grande quantità.

    *Molibdeno e Zinco Latticini, legumi, uova, pesce, germe di grano e riso integrale sono l’ideale per l’assunzione di questi minerali indispensabili per la produzione di cheratina.

    *Vitamina H La si può integrare semplicemente riducendo il consumo di albume d'uovo (se non è ben cotto).

    Limitate, inoltre, il consumo di sigarette e indossate sempre dei caldi guanti durante il periodo invernale.

    Oltre l’alimentazione ci sono altri aspetti da non trascurare per una buona salute delle unghie:

    • Una manicure completa ogni settimana non solo renderà le mani e le unghie più belle e curate, ma anche più sane.

    • Lo smalto ha normalmente un'azione protettiva dagli agenti esterni, ma ti consigliamo periodicamente di lasciare le unghie al naturale, frizionandole solo con olio d'oliva fino a quando è penetrato completamente.

    • Per rinforzare e pulire le unghie, un altro ottimo rimedio è massaggiarle con del succo di limone.

    • Sposare la buona abitudine di utilizzare sempre guanti di gomma durante i lavori domestici. Meglio quelli con un rivestimento interno di cotone.

    E’ molto importante utilizzare un buon olio specifico per le cuticole: é l’ideale per una manicure ultra rapida.

    Se non avete tempo, ma le mani non sono "presentabili", basta che utilizziate questo prodotto per avere, anche in pochi minuti, un aspetto più curato.

    Per la medicina orientale lo stato di salute delle unghie è l’indice del nostro stato energetico: ad unghie che si spezzano con fragilità corrisponderebbe un profondo calo dell’organismo.

    spero di esserti stato d'aiuto

  • 1 decennio fa

    allora...che io sappia è un problema di calcio bevi più latte e usa smalti adatti alle tue esigenze.

    Io all'inizio utilizzavo questo

    http://www.cosmex.it/rafforzat_0000.jpg

    ed adesso non ho più molti problemi....

    ovviamente ogni problema alle unghie ha uno smalto...quello qui sopra che ti ho segnato è anti sfaldamento...

    spero di averti aiutata!!

    ^^

  • 1 decennio fa

    Non so dirti da cosa dipende però esistono delle pillole che aiutano a rinforzare le unghie e i capelli. Prova a chiedere in farmacia. Io le ho prese per un periodo ed effettivamente ho notato dei miglioramenti. Non ricordo il nome adesso ma ricontrolla la mia risposta entro domani la modifico e ti dò il nome delle pillole XD

    si chiamano bioscalin unghie

  • 1 decennio fa

    ...anche a me capita. a me è perchè tengo spesso le mani nell'acqua perchè lavoro in un bar e quindi sciacquo bicchieri e tazzine. Purtroppo così le unghie si ammorbidiscono e si spezzano.

    O a volte si sono carenze alimentari. Prova a mangiare un pò di formaggio, latticini.

    Comunque esistono smalti trasparenti rinforzanti ^^

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  • 1 decennio fa

    calcio

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