Quante calorie ho assunto oggi?? vanno bene per una dieta?

Colazione: 1 mela verde e un caffe d'orzo con un cucchiaino di zucchero di canna

Meta mattina: un caffe con zucchero

Pranzo: insalata + petto di pollo + caffè d'orzo

merenda: caffè senza zucchero

Cena: insalata + filetto di merluzzo + due fragole

3 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    No, invece, NON vanno benissimo.

    Vanno malissimo.

    Mancano carboidrati nelle giuste percentuali.

    Non e' una dieta equilibrata, e ti crea scompensi a lungo andare.

    Sono un amico di un nutrizionista, e, se proprio non hai intenzione di rivolgerti ad un suo collega, almeno cerca di informarti prima di inventare diete.

    Lo dico per il tuo bene, credimi.

    Le turbo-diete non esistono.

    Esistono quelle che fanno perdere liquidi, quelle che fanno perdere tessuto muscolare, quelle che ti debilitano.

  • 1 decennio fa

    Dipende se fai attività fisica durante la giornata!se fai attività fisica è abbastanza scarsa come alimentazione,dovresti mangiare un po di pasta a pranzo altrimenti e giusta

  • 1 decennio fa

    vanno benissimo

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.