Anonimo
Anonimo ha chiesto in Bellezza e stilePelle e corpoPelle e corpo - Altro · 1 decennio fa

un consiglio urgenteeee?

ragazze mi serve 1 konsiglio:ho la pelle a buccia d'arancia e nn sapete qnt e brutto in una donna.. =( tra poko vd in vakanza e nn so km fare ad eliminarla..xfavore voi conoscete qlk cosmetiko ke sia efficace? datemi consigli..anke qlcs x le smaniature..sn disperata..

un ultima cosa...ho 15 anni ma ho trpp ciccia sul girovita e coscia cm fare? ci sn diete xsonalizzate su internet? grz 10 pnt!!!assikurati

5 risposte

Classificazione
  • SeRe14
    Lv 4
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    ciao...allora le smagliature nn puoi eliminarle xk sn cicatrici e le cicatrici sono difficili da eliminare... x la pella a buccia d'arancia puoi fare qualche esercizio:

    1. In ginocchio. A terra, ginocchia in linea con le anche, appoggia i gomiti un po’ avanti rispetto alle spalle, intrecciando le dita.

    Contrai l’ addome e porta il ginocchio destro verso il petto. Ripeti 8 volte, poi cambia la gamba.

    2. Slancia di lato. Distendi la gamba verso l’ esterno senza muovere il busto e tenendo il piede a martello. Ripeti 8 volte, poi cambia.

    3. Incrocia. Porta la gamba destra dietro il polpaccio sinistro, spingi il tallone verso l’ alto e torna alla posizione di partenza. Ripeti per 8/10 volte, poi esegui con l’ altra gamba.

    4. Slancia dietro. In quadrupedia, addominali contratti e schiena dritta: solleva la gamba destra piegata, il ginocchio in linea con il gluteo. Distendi la gamba senza abbassarla, poi fletti il finocchio per avvicinarlo al gluteo. Fletti e distendi 8 volte, ripeti con l’ altra gamba.

    ecco invece alcuni cibi che ti aiuteranno:Fragole, lamponi, mirtilli, ribes: i frutti di bosco sono ricchi di bioflavonoidi, acido salicilico e vitamina C, sostanze che aiutano a mantenere forti le pareti dei capillari, impedendo la fuoriuscita di liquidi. Svolgono un'azione diuretica, in grado, in altre parole,di favorire l'eliminazione con le urine di acqua accumulata nei tessuti.

    Ananas e papaia-agrumi: arance, limoni e pompelmo sono ricchi di vitamina C, che protegge i capillari. Il limone in particolare è ricco anche di citrati, sostanze che aiutano il sangue a mantenersi fluido e ad eliminare le tossine.

    Ciliegie: la parte più utile è costituita dai gambi, che permettono di preparare un ottimo decotto diuretico e disintossicante. Il frutto è utile per combattere la stitichezza (altro fattore che favorisce la cellulite) e per mineralizzare l'organismo.

    Kiwi: si tratta di uno dei frutti più ricchi di vitamina C, che rafforza i capillari. Consumato ben maturo, a digiuno, è un alleato sicuro contro la stitichezza.

    Banana: soprattutto se ben matura, è ricca di potassio, un sale che aiuta a contrastare efficacemente la ritenzione idrica causata dal sodio.

    Frutta in generale: anche mele, pere, pesche e tutti gli altri frutti danno una valida mano. Sono ricchi di potassio, contengono vitamine e bioflavonoidi.

    Patate: è ricche di potassio e vitamina C che aiutano contro la ritenzione idrica. Poiché sono un po' caloriche, nel menù di tutti i giorni le patate sostituiscono il pane o la pasta.

  • 1 decennio fa

    Vichtena per la pelle, per la ciccia sul girovita...

  • 1 decennio fa

    Per diminuire la cellulite ci vuole solo un programma serio che abbraccia una dieta, movimento fisico e magari un buon prodotto da applicare sulle zone interessate, e per ottenere risultati ci vogliono mesi...non ci sono bacchette magiche..!

  • 1 decennio fa

    l'unica cosa che puoi fare e bere tanta acqua, per le smagliature purtroppo ormai non ce niente da fare, però puoi fare in modo che non te ne compaiono delle altre cercando di idratare sempre la pelle

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  • 1 decennio fa

    prova con un coltello a sbucciare l'arancia-

    Poi magari si vedono gli spicchi dell'arancia e qualcosa cambia

    !!!

    SCHERZO !!! NON SO KOME AIUTARTI !!

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