pesoforma. di un uomo di 23 anni alto 162 cm?

Question

salve sono alto 162 cm e peso 59 kg ,vorrei sapere ,se secondo voi devo dimagrire un altro po?sono di ossatura media...faccio 2 volte a settimana running ....piu lavoro anaerobico per fianchi e braccia....quanti kg dovro dimagire ancora ...sono maschio

Answer 1

Risposta preferita

detta così sembri sottopeso di qualche kg, essendo un uomo, ma non è detto

dipende da tante cose, meglio se in palestra ti fai fare una analisi del rapporto tra massa grassa e massa muscolare e ti diranno loro se c'è qualche problema

Answer 2

alto mi sembra una parola grossa.

Comunque non sei malaccio, perdessi un altro paio di chili è meglio. E poi tonifica.

Il vantaggio di una statura piccola è che si fanno muscoli con più facilità.

Answer 3

No no 59 kg vanno benissimo... anche perchè non sei alto! Resta così di peso, al massimo se vuoi tonificarti un pò iscriviti in palestra ;) Ciao!