Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportCorsa · 1 decennio fa

domanda sulle scarpe da corsa?

ciao ragazzi volevo sapere un paio di cose. La prima è: dopo quanto tempo o km le scarpe da corsa (normali) sono da cambiare? correndo sull' erba si consumano meno? le chiodate dopo quanto tempo o quanti km sono da cambiare? correndo sull' erba si consumano meno? rispondete in tanti grazieee =)

3 risposte

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  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    Dipende da che tipo di scarpe compri..

    Se sono superleggere pesano un paio di etti, se le usi in modo sbagliato si consumano subito e rischi anche di farti male.

    Dipende cosa devi farci..

    Ci sono molti fattori:

    Se sei un amatore non fai molti chilometri ma considera che nel complesso delle tipologie un paio di scarpe hanno un mantenimento buono tra i 200Km (superlegger) ed i 700/800 (più robuste)...

    Se non hai problemi di pronazione,se non sei sovrappeso, se non corri veloce e se vai su strade non troppo dissestate allora stai su scarpe da allenamento che ti durano un po...

    Faccio una stima molto inprecisa, se vai dalle 2 a 5 volte (facciamo 3 di media) a settimana in condizioni standard, e ti fai i tuoi 8/10 chilometri.

    Stai sulle 3 paia all'anno che in ogni caso sei sicuro che va bene.

    Le chiodate sull'erba non ne ho idea, non penso che considererò mai l'acquisto.

    Consuma meno l'erba, corri sull'erba che fa meno male alle articolazioni.(a patto di usare scarpe adatte)

    Spero di esserti stato utile.

    Ciao.

  • Anonimo
    5 anni fa
  • 1 decennio fa

    Le chiodate quando si rovinano... Ie altre ogni 700 km circa. ciao.

    http://www.myspecialtrainer.com/pianeta_corsa.html

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