Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

corpo perfetto...scelta sport?

ho fatto tutti gli sport possibili, e quando ho smesso sono un pochino ingrassata...

ora voglio fare un nuovo sport, tra kick boxing e atletica quale garantisce un corpo non troppo muscoloso, asciutto e definito? (non proponete il nuoto perchè lo odio)

Aggiornamento:

Brenda....ma sicuramente....

ma va va....

3 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    io ti consiglio l'atletica perchè pratico questo sport e tutte le ragazze che si allenano con me e fanno questo sport da qualche anno hanno un fisico stupendo. ovviamente il fisico non dipende solo dallo sport ma anche dalla costituzione di una persona ma ti assicuro che se deciderai di iniziare a fare atletica e avrai la costanza di continuare otterai il fisico che desideri :) inoltre l'atletica è uno sport molto vario cioè puoi scegliere se fare la corsa breve o lunga, il salto in lungo o in alto o con l'asta, gli ostacoli, ecc..insomma penso che ti divertiresti anche :)

  • 1 decennio fa

    Sì, sennò palestra o pilates =)

  • 1 decennio fa

    il miglior modellamento fisico lo si ottiene in palestra

    non c'è sport che tenga (neanche il nuoto)

    chiaramente ci va anche una corretta alimentazione

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