modi per curare una caviglia?

Question

gioco a calcio e ieri in allenamento ho avuto un piccolo infortunio ad una caviglia che gia precedentemente avevo storto.

Ma mentre le altre volte non riuscivo a camminare oggi cammino normalmente e credo di poter giocare domani anche se è piuttosto gonfia.

Volevo qualche consiglio su qualche fasciatura per giocare domani e metodi per farla sgonfiare in modo più veloce??

Answer 1

Risposta preferita

metti il cerotto x il mal di schiena, nn so come si chiamano ma a volte li usa mio papà e il dottore mi aveva detto di metterli per guarirmi una caviglia ke si storceva sempre... insomma sn quelli x il dolore alla schiena e ke quando li metti ti fanno caldo, tipo li metti la sera poi ci dormi e alla mattina lo togli e poi la cavigliera x giocare obbligatoramente, nn ti darà fastidio dopo un po nn la senti piu

Fonte/i: esperienza personale xk slogavo sempre la caviglia

Answer 2

prendi un ago e si sgonfierà in batter d'occhio