Help Periostite? 10 pnt?

Question

Pratico atletica leggera circa 4 vl alla settimana e e da 1 po ke ho la periostite ossia infiammazione alla caviglia a fine ottobre ho una corsa campestre di 2000 metri so ke non ******* xo ce qlc ke sa cm alleviare il doloro o farla sparire (il 10 ottobre inizio gli allenamenti i palestra)? grazie 10 punti al migliore

Answer 1

Risposta preferita

La periostite non è l'infiammazione della caviglia, è una cosa molto più seria: è l'infiammazione della membrana che ricopre l'osso (periosteo), nel tuo caso quella della tibia, del perone o del calcagno.

Una pomata antinfiammatoria a base di cortisone potrebbe aiutare, ma applicazioni ripetute possono fare peggio.

Answer 2

atletica leggera.... è da quando avevo 8 anni che la pratico, l' avevo anche io. consulta il medico o chiedi all' allenatore. io personalmente facevo degli impacchi di acqua ghiacciata. mi alleviava l' infiammazione.