Gli alcolici interferiscono molto sulla dieta?

Intendo bere solo il sabato sera qlk bicchiere di rum o qlk cocktail interferisce molto sulla dieta? Cioè,bisogna proprio eliminare gli alcolici oppure si può seguire una dieta anche consumando qlk alcolico 1 volta a settimana o anche di me?

Aggiornamento:

X Gio,il problema della guida non c'e l'ho...visto che non ho la macchina e cmq abito al centro! =D

11 risposte

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  • 10 anni fa
    Risposta preferita

    un superalcolico ha molte calorie, ma dato che in ogni dieta un giorno puoi dedicarlo a qualche sfizio in più, vedi mangiare una pizza il sabato sera, direi che tu puoi evitare la pizza e concederti l'alcolico.

    ricorda però che gonfia molto e di non berne troppo (un bicchiere di cocktail è quasi come un piatto di pasta)

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  • 10 anni fa

    molto no, ma inteferiscono sicuro xke hanno molte calorie soprat i superalcolici

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  • Anonimo
    10 anni fa

    no però se li eviti melgio

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  • Lu
    Lv 5
    10 anni fa

    hai presente quando dicono che la pizza nelle diete si può mangiare una volta alla settimana?ecco stessa cosa un alcolico. è come mangiare due piatti di pasta a livello di calorie. io ti consiglio una volta alla settimana un cocktail o della birra ma cmq non troppa. almeno per il primo periodo di dieta

    Fonte/i: ho perso 15chili
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  • Anonimo
    10 anni fa

    Gli alcolici se bevuti con frequenza interferiscono molto sulla dieta xk liberano 7 kcal x gr e considerando che in genere un bikkiere è di circa va da un minimo di 100 ml a un max di 200 ml allora puoi ben capire sola che cmq senza rendertene conto ingerisci abbastanza calorie, perchè in genere quasi nessuno si ferma a un solo bikkierino, lo stesso discorso vale con i succhi di frutta e le bevande gassate.

    Un bikkiere ha in media 70-140 kcal.

    Ma se come dici tu è un'abitudine sporadica limitata al sabato allora puoi bere tranquillamente 1 o max 2 bikkierini di rum o cocktail

    Es un bikkiere di gin tonic ha Un bicchiere da 15 cl ha 165 calorie

    Un bicchiere di mojito da 15 cl ha circa 200 calorie

    Un bicchiere di cocktail americano da 15 cl ha 90 claorie

    Come vedi per sole 100 kcal in più in una serata o anche 200.300 kcal non accade nulla, seppur magari dovessero trasformarsi in grassi qst kcal (ma non lo fanno xk è fisiologicamente impossibile) sarebbero in tutto solo 33 gr di grassi.....NULLA!

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  • Anonimo
    10 anni fa

    ciao. sì interferiscono. una volta a settimana va bene .ti lascio il link con utte le calorie delle bevande

    http://dieta.pourfemme.it/articolo/tabella-calorie...

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  • 10 anni fa

    Se ne limiti uno a settimana può andare!

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  • Gio
    Lv 6
    10 anni fa

    il sabato sera si può ma non guidare dopo

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  • 10 anni fa

    Gli alcolici sono molto sconsigliati durante le diete, contengono zuccheri e stimolano l'appetito

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  • 10 anni fa

    Secondo me bere solo una volta a sett non fa niente, tuttavia è vero che nelle diete è proibito l'alcool... credo che sia, oltre all'apporto calorico elevato, anche per il fatto che mangiando poco fa male bere alcolici

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  • 10 anni fa

    un bicchierino una volta alla settimana nn fa ingrassare ma non esagerare xk nelle diete sono vietati alcolici

    baci cara

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