kick boxing!!!!!!help!!!?

Question

ho iniziato da poco a fare kick e vedo ke abbastanza pesante....quindi vorrei chiedervi se potete consigliarmi qualche integratore ke mi aiuti!o qualcosa del tipo creatina,ecc....e se cosi anche qualche buona marca!!!grazie mille in anticipo

Answer 1

Risposta preferita

Ma che gusto c'è ad ottenere risultati con l'aiuto del chimico?

Non è più soddisfacente arivare alla massima forma fisica solo grazie alle proprie forze?

E questo vale per tutti gli sport.

p.s.

La creatina è devastante per l'organismo. Specialmente quella in polvere.

Answer 2

devi rimboccarti le maniche e fare fiato e ti abituerai agli sforzi ma cmq sia gli sport da combattimento sn duri a prescindere

Answer 3

io ti consiglio di non utilizzare niente. Queste sostanze fanno più male che bene. A limite se sudi molto per integrare i sali minerali persi potressti assumere un pò di potassio e magnesio attraverso il polase.

Answer 4

Mi avevano consigliato un olio... aspetta... come si chiamava... Ah si, olio di gomito!

Lascia perdere quelle scemenze, stringi i denti e dagli dentro.

Answer 5

devi lavorare di piu e nn pensare stronzate come quello di prendere creatina o cose varie