carnitina?????????????????????

Question

si può assumere anche se si pratica una vita sedentaria?

Aggiornamento:

si, dieta carente.

grazie per le informazioni! :)

Answer 1

Risposta preferita

la carnitina la produce il nostro corpo già a partire da AA essenziali. L'effetto di provocare lo shift metabolico da carboidrati a acidi grassi è amplificato nelle fasi di ipoglicemia e prolungato sforzo aerobico. da quello che so io non sono documentate controindicazioni nel caso dell'assunzione di carnitina durante una vita sedentaria, solo non capisco a quanto possa servirti, a meno che tu non abbia particolari patologie o dieta carente (vedi vegani), dovresti consultare un medico

Answer 2

Si tranquillamente non accade nulla