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esercizi da fare a casa?

vorrei rimanere in forma..mi consigliate qualche esercizio da poter fare a casa??

ho 13 anni gioco a tenni 2 volte a settimana..non ho la possibilità di andare in palestra o piscina (troppo da studiare e fare)! x favore mi aiutate???

2 risposte

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  • 10 anni fa
    Risposta preferita

    Guarda.. io siccome sono un pò pigra e mi scocciava andare in palestra mi sono comprata la Wii Fit e devo dire che mi trovo benissimo perchè ci sono un sacco di esercizi come lo stepp, la corsa eccetera che puoi benissimo fare in camera tua e ti gestisci come vuoi, tipo fai un'esecizio di dieci minuti bruci quelle 50 calorie e ti rimetti a studiare poi quando hai un'altra pausa te ne fai un'altro. Insomma è comoda

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  • Anonimo
    10 anni fa

    isnanity work out

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