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come eliminare il grasso estrno e interno coscia?

e anke dimagrire dalle cosce ?

Aggiornamento:

il chirurgo un CORNO !risposte serie grazie...

6 risposte

Classificazione
  • Risposta preferita

    Facendo degli esercizi per l'esterno ed interno coscia.

    Supina aprendo e chiudendo le gambe (interno coscia)

    Di fianco,con la gamba sotto piegata,l'altra che fa su e giù con piede a martello (esterno coscia). Prima un lato,poi l'altro. Inizia gradualmente,magari facendo tre serie da otto...poi,mano a mano,aumenti.

    Per dimagrire sulle cosce: tappeto o cyclette..

  • bimba
    Lv 4
    1 decennio fa

    tanto sport fai degli esercizi perl le gambe + palestra e una dieta sana

  • 1 decennio fa

    vai a fare jogging, poi inizia a fare dello sport serio (per le cosce atletica leggera è perfetta).

  • 1 decennio fa

    grasso??

    lo tagli a fette....

  • 1 decennio fa

    vai dal chirurgo plastico!!!!!!!!

  • 1 decennio fa

    CHIRURGO O DOTTORE

    10 PNTI, THANKS

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