Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 10 anni fa

Esercizi da fare a casa per far dimagrire coscie e pancia?

gli orari di scuola sono pazzeschi,e questo m impedisce ci fare palestra,o di correre.

Perciò vi sembrerà strano e ridicolo,ma corro per casa,facendomi il corridoio e 50 mila giri attorno al tavolo xD tutto questo per circa una mezzoretta o comunque finche non sudo molto.Poi faccio i cosidetti saltelli..

Ora,so che tutto questo vi sembrerà stupido e privo di senso,ma spero che per l'estate funzioni ..

Comunque,tornando a noi, il mio problema principale sono coscie e pancia,consigli???Magari anche dimostrazioni pratiche da you tube.

Ah,ho 16 anni,sono alta 1,63 e peso 76 kg

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    10 anni fa
    Risposta preferita

    addominali..basta un pavimento..e per le gambe distenditi e fai dei piegamenti delle ginocchia verso il tuo petto..e poi se hai un borend un pò di sana attività sessual ;)

  • sarah
    Lv 4
    4 anni fa

    Puoi curare facilmente l'iperidrosi con questa soluzione naturale http://MiracoloPerIperidrosi.latis.info/?R1w9

    L’iperidrosi si configura come una situazione patologica, che può essere dovuta a vari fattori, non ultimi l’ansia e lo stress o le alterazioni della tiroide.

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