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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

oggi...come va per un mantenimento?

col: the sz + 1 molinetto(71 cal)+ 1 digestive(71 cal)+ 1 grancereale(51 cal)

pranzo: 40 gr bresaola pochizzimo olio e limone con scagliette di grana(10 gr) + 100 gr tra broccoli e finocchi + 1/4 pizza surgelata senza bordo+ 2 crecker vitasnella(96 CAL)

come va finora? quante cal?

grazie in anticipo grazie a tutti!!!

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    9 anni fa
    Risposta preferita

    meglio latte a colazione

    p 70 bresaola tnt è magra.....ottimo prazno sano

    benebene

    merenda ccornetto cioccolato

    cena bisteccona a cotoletta patate a forno paen mela

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  • Anonimo
    9 anni fa

    poco

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