Acetil carnitina e Aminoacidi?

Chi mi spiega, in parole povere e in maniera moooolto semplice, a cosa servono l'acetil carnitina (L-carnitina) e gli aminoacidi???

3 risposte

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  • Anonimo
    10 anni fa
    Risposta preferita

    intanto ti consiglio di non prenderli puri perchè sono presenti in tutti gli alimenti e il nostro organismo è sia in grado di scomporli che di comporli e immagazzinarli dal cibo.

    Gli aminoacidi sono i mattoni delle proteine, quando servono (crescita muscolare) vengono efficacemente utilizzati per trasportare lipidi o per formare il muscolo.

    Se decidessi di assumerli "puri" non farai altro che impedire al tuo organismo di assimilarli dal cibo e col tempo ne avrai sempre maggior bisogno. La carnitina stessa è un aminoacido e serve a trasportare i lipidi all'interno della cellula (come se fosse un treno che porta il cibo).

  • Sunny
    Lv 5
    10 anni fa

    per quanto ne sappia gli aminoacidi servono a migliorare la massa muscolare e a mantenerla, impedendo il calo dei quella magra, la carnitina invece favorisce il dimagrimento e da energia migliorando le prestazioni atletiche

  • 10 anni fa

    L'acetil carnitina viene utilizzata come integratore e serve a facilitare l'assorbimento dei grassi. Gli aminoacidi invece sono il componente essenziale per la costruzione di tutte le proteine contenute nella cellula, la carenza di aminoacidi rallenta il metabolismo cellulare e di conseguenza anche quello corporeo. Integrando gli aminoacidi con la dieta la cellula ottiene i "mattoni" già pronti per la sintesi delle proteine (che sono un po' il "tuttofare" della cellula) e questo fa si che il suo metabolismo sia più veloce ed efficiente. Questo in parole povere, ma non è detto che assumerli come integratori sia positivo, l'assunzione deve essere fatta con le dovute cautele ed è sempre meglio avere il parere di un medico/dietologo.

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