Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteSalute - Altro · 10 anni fa

Quali sono le vitamine necessarie per la salute e la bellezza della pelle?

rughe precoci, pelle dal colorito spento, affaticata... QUali sono le vitamine necessarie al mantenimento di una pelle al massimo della salute?

Aggiornamento:

(e molto poco elastica)

2 risposte

Classificazione
  • 10 anni fa
    Risposta preferita

    Senza dubbio le vitamine ACE + coenzima Q10 tutte con proprietà anti radicali liberi e quindi anti invecchiamento e protettive per la pelle e le mucose :)

  • 10 anni fa

    Prendi la tua dose quotidiana di vitamine con un integratore multivitaminico o mangia frutta e vegetali ricchi di tutti gli elementi nutritivi necessari per una buona salute della pelle e di tutto il tuo corpo.

    1. Vitamina A

    - Rafforza il tessuto protettivo della pelle e previene l'acne.

    - E' essenziale per il mantenimento e la rigenerazione del tessuto della pelle.

    - E' un potente antiossidante che combatte i radicali liberi ed elimina le tossine dal tuo corpo riducendo le rughe ed i segni dell'invecchiamento della pelle.

    2. Vitamina B

    - Aiuta a mantenere un tono della pelle sano - aiuta inoltre a ridurre l'ansia e lo stress.

    - Combatte l'acne.

    - E' vitale per una pelle sana poiché migliora la circolazione ed il metabolismo. E' importante per il funzionamento del sistema immunitario e la produzione di anticorpi.

    3. Vitamina C

    - Agisce come antiossidante ed è considerato vitale nella guarigione delle ferite poiché aiuta nella stabilizzazione del collagene.

    - E' essenziale per mantenere un bell'aspetto e prevenire i capillari rotti.

    - Quando applicata esternamente, la vitamina ci può ridurre le rughe e proteggere dai raggi UV del sole, aggressivi e pericolosi per la pelle.

    4. Vitamina E

    - E' un altro antiossidante che può avere effetti anti-infiammatori nella pelle.

    - Quando applicata esternamente, la vitamina E migliora la ritenzione idrica, ammorbidisce la pelle e la rende più liscia ed inoltre fornisce una protezione modesta ai raggi solari.

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