bici ellittica per dimagrire?
A casa non ho spazio per il tapis roulant nè posso andare a correre perchè ho problemi di orari (tutta la giornata impegnata e mi libero solo in tarda serata altrim lo avrei fatto volentieri).. La bici ellittica da gli stessi risultati su pancia glutei e gambe? o l''allenamento è troppo localizzato agli arti inferiori? In più mi dite se per un allenamento domestico e quotidiano questo modello di ellittica va bene?:
Volano: 7 kg.
Computer: Grande display LCD dove vengono visualizzate le seguenti funzioni: DISTANZA, VELOCITA', TEMPO, STIMA DELLE CALORIE BRUCIATE, FREQUENZA CARDIACA.
Rilevatore frequenza cardiaca: hand pulse
Regolazione dello sforzo: manuale su 8 livelli
posizione dei pedali: non regolabile
Manubrio: Ergonomico
Programmi: Grande display LCD dove vengono visualizzate le seguenti funzioni: DISTANZA, VELOCITA', TEMPO, STIMA DELLE CALORIE BRUCIATE, FREQUENZA CARDIACA.
Peso: 37 kg.
Peso max utilizzatore: 110 kg.
Dimensioni: 113 x 55 x 154 cm.
Sistema frenante: magnetico
Questo prodotto è dotato di livellatori per pavimenti sconnessi e ruote di trasporto per facilitare l'utilizzo e lo spostamento. 2 anni di garanzia. Ellittica ideale per l'home fitness, adatta ad un allenamento intensivo in casa. Ellittico con freno magnetico, l'allenamento con questo attrezzo è una corsa in sospensione ma senza impatti sulle articolazioni, ma allo stesso tempo coinvolgendo tutti i gruppi muscolari, per offrire un esercizio morbido e armonioso adatto a persone di tutte le età.
Grazie mille per la pazienza nel leggere! :)
Per pedanevibranti: hai ragione,è molto economica, 140€ e ciò dipende,come hai già capito tu,dal fatto che vincola nell'altezza e nel peso e per me non è un problema dato che non supero 160cm e non peso più di 60kg... devo comunque farmi il problema che non possa essere adeguato questo tipo di modello al mio obiettivo di dimagrire pancia glutei e gambe?
2 risposte
- stefanovLv 51 decennio faRisposta preferita
La bici ellittica da gli stessi risultati su pancia glutei e gambe?
si
o l''allenamento è troppo localizzato agli arti inferiori?
no, anzi con l'ellittica si stimola maggiormente l'allenamento di tronco e braccia e spalle.
In più mi dite se per un allenamento domestico e quotidiano questo modello di ellittica va bene?:
dipende da quanto sei alto e quanto pesi: dalla descrizione direi che è una ellittica troppo economica....
Fonte/i: www.ellittiche.it - 4 anni fa
Vuoi sapere come dimagrire in modo sano ma efficace e soprattutto senza stress fisico e mentale? questa è la soluzione che ho trovato io http://fattorebruciagrasso.gelaf.info/?tLN4
