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Anonimo
Anonimo ha chiesto in Mangiare e bereMangiare e bere - Altro · 9 anni fa

mi elencate cibi che possono fare ingrassare?

tutti i cibi che fanno ingrassare?

5 risposte

Classificazione
  • blue
    Lv 7
    9 anni fa
    Risposta preferita

    NULLA "fa ingrassare", purché assunto con moderazione, nell'ambito di uno stile di vita sano e di un'alimentazione varia ed equilibrata, che copra tutti i principali gruppi alimentari (carboidrati, proteine animali, latticini, uova, cereali, legumi, ortaggi, frutta...) attraverso 5 pasti giornalieri (colazione con latte/yogurt + pane/fette biscottate/cereali/biscotti + un frutto/una spremuta; pranzo e cena con pasta/riso e/o carne/pesce/formaggio/uova + verdura + frutta; due spuntini, a metà mattina e a metà pomeriggio con frutta/latte/yogurt/cereali...).

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  • Nulla fa ingrassare, dipende solo dalla quantità in cui lo assumi

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  • Anonimo
    9 anni fa

    Al mondo niente ingrassa, è la quantità che la rende ipercalorica. Magari tra le tante cose sono i carboidrati e i dolci ripieni

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  • Anonimo
    9 anni fa

    in una dieta sana e ricca non esistono cibi che debbono essere eliminati perchè fanno ingrassare. dipende dalla quantità che viene mangiata. comunque esistono degli alimenti che sono preferibili ad altri, soprattutto per quanto riguarda il condimento, come ad esempio preferire condimenti vegetali a quelli di origine animale come burro e strutto!

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  • Anonimo
    9 anni fa

    Diciamo che concordo sia la quantità a rendere ipercalorica comunque si può suddividere in tre categorie. Hanno pochissime calorie:verdura,frutta scludendo le banane e i cachi... Hanno medie calorie:pasta,pane, formaggio,carne,salumi. Hanno tante calorie:dolciumi es:torte cose imbottite merendie.Bibite gassate.Cose come :pomodori ripieni,lasagne,viello tonnato e altri antipasti particolari.patatine nei sacchetti,patatine fritte,ketchup,maionse.Anche il troppocondimento ingrassa attenta soprattutto a:olio,burro e margarina.Ciaoo

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